segunda-feira, 29 de março de 2010

Secar depressa engorda e envelhece.

A velocidade certa para emagrecer com saúde varia um pouco para cada pessoa. Você passou meses ou anos acumulando digitos na balança, se do nada você começa a apagá-los a jato, seu corpo entende que tem algo errado e reage com constipação, diarréia, náusea e fadiga. Ao perder quilos muito rápido, você diminui a camada de gordura localizada logo abaixo da pele, fazendo com que apareçam aquelas dobrinhas. Como os niveis de nutrientes de seu organismo vão bem lá pra baixo durante o emagrecimento veloz, a pele também sofre alterações de elasticidade e resistencia, o que pode deixar você com uma aparência um tanto mais velha e cansada. Entao, na hora de querer perder peso de uma hora para outra e dá aquela turbinada no visual procure antes de mais nada a orientação de um profissional da saúde, mais especificamente um NUTRICIONISTA. Hoje em dia, existem nutricionistas que atendem pelo SUS, nao tendo nenhum custo para o usuário. Emagrecer bem é saudável e seu corpo agradece!!!

Fonte: Revista MH.

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