sexta-feira, 3 de setembro de 2010

Mito da Semana: MUSCULAÇÃO diminui a flexibilidade.

É MITO. Pelo contrário. "Com a musculação, você aumenta a produção do líquido intracelular (que atua como lubrificante) e desenvolve tecidos conjuntivos (como tendões e articulações), turbinando sua flexibilidade". Agora, usuários de ANABOLIZANTES, esses sim, podem ter o alongamento prejudicado. "Quando há ganho desproporcional de hipertrofia, a capacidade do musculo de realizar a atividade mecânica articular diminui."


Fonte: Revista MH.

Um comentário:

  1. Um dia, um menino... DEDICADO... Ah, hoje tornou-se amante do direito, personalidade forte, determinado, amigo de verdade, esse menino cresceu, hoje já homem feito, aparece nas colunas de um jornal chamado GAZETA... Como ADVOGADO... kkkkkkkk.... Um menino que eu vou admirar e amar sempre!!!!! PARABÉNS, pela vitória e pelos méritos alcançados você está eternizado na memória de uma garota complicada, cheia de desejos, mas com todos os sonhos realizados, espero um dia poder relembrar de um passado distante todos aqueles momentos maravilhosos que vivemos juntos... EU AMO VOCÊ!!!!

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